ขนาดเรื่องของธุรกิจในทุกวันนี้ยังจำเป็นต้องมีการปรับตัวและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเพื่อให้อยู่รอดในโลกแห่งการถูกดิสรัปในทุกๆ ด้าน

แต่ทำไมเรื่องสุขภาพหลายครั้งหลายคนกลับนิ่งนอนใจกับการเปลี่ยนแปลงของชีวิตที่ไม่ใช่แค่เรื่องของอายุที่มากขึ้นๆ ทุกวัน?

ปฎิเสธไม่ได้ว่าวิถีชีวิตในปัจุบันโดยเฉพาะคนเมืองอย่างเราๆ เต็มไปด้วยความเร่งรีบและแข่งขัน เป็นปัจจัยหลักให้หลายคนกลายเป็นนักเครียดสะสม เครียดกับคน เครียดกับงาน เครียดกับเศรษฐกิจ จนพาให้ละเลยการดูแลตนเอง และไหนจะปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไป ส่งผลกระทบให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรมเร็วขึ้นยิ่งกว่าเดิม…

“เวชศาสตร์การป้องกัน” หลักคิดสุขภาพดีที่ไม่ต้องรอให้ป่วยจึงรักษา

ในเมื่อทั้ง ชีวิต และ ธุรกิจ คือเรื่องที่ต้องเดินหน้า Move on ไปต่อแบบสะดุดไม่ได้ ดังนั้น ยุคนี้สมัยนี้คงไม่มีใครอยากปล่อยตัวเองให้ป่วยและค่อยมารักษาซึ่งเสียเวลาเสียทั้งสุขภาพ แถมคนเรายังไม่มีอะไหล่ไว้เปลี่ยน ชำรุดแตกหักก็ไม่สามารถหาซื้อชิ้นอื่นมาทดแทนได้

BDMS Wellness Clinic ซึ่งเป็นหนึ่งในเครือ Bangkok Dusit Medical Services (กรุงเทพดุสิตเวชการ) ได้มองเห็นถึงโอกาสในการดูแลรักษาสุขภาพของผู้คนในยุคนี้ ด้วยการให้ความสำคัญกับการดูแล ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพตามหลักเวชศาสตร์การป้องกันมากกว่าแค่การดูแลรักษาในวันที่ป่วยไข้

จึงกลายเป็นที่มาคลินิกการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน โดยทีมแพทย์ผู้ชำนาญการ พร้อมด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อสิ่งสำคัญที่สุดคือการมีคุณภาพชีวิตที่ดี เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้เพื่อให้คุณไม่ละทิ้งโอกาสในการดูแลตนเอง

“พฤติกรรมน่าเป็นห่วงอย่างการพักผ่อนน้อย การขาดการออกกำลังกาย การทำงานหนัก การรับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะและไม่ครบหลักโภชนาการ ล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจ ต่างเป็นสาเหตุโรคยอดฮิตที่พบเห็นได้บ่อยในปัจจุบัน อาทิ ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน โรคอ้วน หรือกระทั่งโรคร้ายแรงอย่างโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และมะเร็ง ล้วนทำให้ชีวิตพลิกผันและโอกาสที่จะได้ทำตามแผนชีวิตที่กำหนดไว้อาจหลุดลอยไป”

ดังนั้น โปรแกรมและแนวทางในการนำ “เวชศาสตร์การป้องกัน” มาเปลี่ยนให้สุขภาพของผู้เข้ามารับบริการดีขึ้น ทาง BDMS Wellness Clinic จึงแบ่งออกเป็น 3 โปรแกรมหลัก

เริ่มตั้งแต่ เจาะลึกเพื่อค้นปัจจัยเสี่ยง ตรวจความเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ไปจนหลักการการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันและเปลี่ยนจากสุขภาพทรุดให้เป็นสุขภาพดีได้ในที่สุด

การตรวจสุขภาพ เพื่อหาปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆ

“เพราะจุดเริ่มต้นที่ดีคือการวางแผน” BDMS Wellness Clinic จึงเลือกใช้โปรแกรมตรวจสุขภาพเชิงลึก เพื่อช่วยให้การวิเคราะห์หาปัจจัยเสี่ยงมีความละเอียดและครบถ้วน เช่น Regenerative Signature, Revitalize Signature และ Rejuvenation Signature ซึ่งประกอบไปด้วย

  • การตรวจฮอร์โมนอย่างละเอียด
  • การตรวจระดับวิตามิน, เกลือแร่ในเลือดก่อนจะรับประทานวิตามินเสริม
  • การตรวจความเสี่ยง, ความแข็งแรงของหลอดเลือดหัวใจ ทั่วร่างกาย
  • การตรวจดูปริมาณไขมันส่วนเกินในร่างกาย

เป็นต้น ควบคู่ไปกับการให้คำปรึกษาจากแพทย์ผู้ชำนาญการที่สามารถให้คำแนะนำและวิธีการเสริมสร้างร่างกายแบบเฉพาะบุคคลได้อย่างตรงจุดทั้งในด้านของการออกกำลังที่เหมาะสม หรือการเสริมด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเฉพาะบุคคล

การตรวจความเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย

สังเกตเพียงภายนอกอาจไม่เห็นถึงความแตกต่างภายใน หลายคนไม่เคยรู้ว่าเซลล์ในร่างกายนั้นมีอายุและความเสื่อมสภาพของเซลล์ที่ต่างกันไป การทราบอายุและสภาพของเซลล์ในร่างกายตนเองจึงเป็นอีกหนึ่งเทคโนโลยีที่จะช่วยให้รู้จักกับร่างกายตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

เทคโนโลยีดังกล่าวเรียกว่าการตรวจเทโลเมียร์ (Telomere) ซึ่งเป็นตัวชี้วัดอายุทางชีวภาพ (Biomarkers of Aging) เพื่อให้ทราบถึงสุขภาพของตนเอง เพราะการที่เทโลเมียร์สั้นจะเป็นจุดเริ่มต้นของความเสื่อมที่จะนำไปสู่โรคต่างๆ ในอนาคต

และที่ BDMS Wellness Clinic ยังมีทีมแพทย์ผู้ชำนาญการที่ผ่านการรับรองหลักสูตร American Board of Regenerative Medicine (ABAARM) พร้อมให้การประเมินและคำปรึกษาถึงแนวทางดูแลป้องกันเฉพาะบุคคล เพื่อตรวจวิเคราะห์ความสั้นยาวของเทโลเมียร์และนำเสนอวิธีการเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆ ได้

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

มาถึงเรื่องสุดท้ายอย่างการออกกำลังกาย ยาที่ดีที่สุดของทุกคนและทุกวัย แต่แน่นอนว่าทุกคนไม่ได้มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมือนกัน ดังนั้น การมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมในแต่ละบุคคลจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่ตามมาได้

BDMS Wellness Clinic จึงเลือกใช้เครื่องออกกำลังกายที่ชื่อว่า DAVID ที่สามารถตรวจจับ Range of Motion ที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลได้ ช่วยในการวางแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับบุคคลนั้นๆ ได้จริง และยังมีแพทย์ นักกายภาพบำบัด และแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ที่พร้อมให้คำปรึกษาในเรื่องการออกกำลังกายอย่างใกล้ชิด เพื่อการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และได้ผลที่ดีต่อสุขภาพอย่างมีประสิทธิผล

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ Office Syndrome กับการออกกำลังกาย ที่หลายคนอาจกำลังเข้าใจผิด

กว่า 1 ใน 3 ของเวลาในหนึ่งวันของคนส่วนใหญ่คือการนั่งทำงานในออฟฟิศ ซึ่งการนั่งติดต่อกันนานๆ นั้น ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมในระยะยาว เช่น กล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ รวมถึงการขาดการเคลื่อนไหว จนมีอาการเส้นตึง ปวดเมื่อย บริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลังส่วนล่าง อาการปวดคอ แล้วลามไปปวดศีรษะ รวมไปถึงอาการชาลงปลายมือ ปลายเท้า เป็นๆ หายๆ อาการเหล่านี้เรียกว่า “Office Syndrome” โดยที่บางคนก็ไปทำกายภาพบำบัด ฝังเข็ม บางคนก็ไปออกกำลังกายเพื่อแก้ไขอาการดังกล่าว

ในบางคนพบว่าเมื่อไปออกกำลังกายด้วยตัวเอง อาการของ “Office Syndrome” กลับแย่ลง นั่นเป็นเพราะเมื่อเราเจ็บตรงไหน เรามักจะผ่อนแรงจุดนั้นแต่ไปลงแรงในส่วนที่ยังแข็งแรงอยู่นั่นเอง เมื่อออกกำลังกายในลักษณะท่าทางที่ผิด ลงน้ำหนักผิดๆ รวมถึงการอบอุ่นร่างกาย และการยืดกล้ามเนื้อที่ไม่เพียงพอก็ยิ่งก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บมากยิ่งขึ้น ดังนั้นผู้ที่มีอาการผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ทางที่ดีควรที่จะออกกำลังกายภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญและเครื่องมือที่มีความปลอดภัย

เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน https://www.bdmswellness.com/th/register-by-program

บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก
โทร. 0 2826 9999
เว็บไซต์ www.bdmswellness.com



อัพเดตข่าวสารการตลาดทุกวันได้ที่ Website: Marketeeronline.co
Facebook: www.facebook.com/marketeeronline

ติดตาม Marketeer Online ทาง Line@ : @marketeer