ช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่ใช้ประเดิมทำอะไรใหม่ ๆ คือปีใหม่ โดยในอดีตอาจแค่จดบันทึกไว้เตือนตัวเอง หรือบอกคนรอบ ๆ ตัวให้รู้ แต่มาปัจจุบันหากตั้งปณิธานปีใหม่ว่าทำอะไรแล้วก็มักแชร์ให้โลกได้รู้ผ่านสื่อโซเชียลกันด้วย
อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาล่วงไปกลับมีคนส่วนน้อยที่สามารถทำตามที่ตั้งไว้ได้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพหรือพัฒนาตัวเอง นี่จึงทำให้เคล็ดลับช่วยไม่ให้ปณิธานปีใหม่ล่มเป็นที่ต้องการอย่างมาก เช่น เคล็ดลับ 6 ข้อต่อไปนี้
เลือกมาแค่หนึ่ง: จริงอยู่ที่ปีใหม่เป็นฤกษ์ดีในการเริ่มอะไรใหม่ ๆ และตัวคุณเองก็ตื่นเต้นกับการตั้งเป้าหมาย แต่เพื่อไม่ให้กลายเป็นภาระมากจนเกินไป ควรเลือกปณิธานปีใหม่แบบเน้นคุณภาพไม่ใช่ปริมาณ
จำไว้ว่าทุกอย่างต้องใช้ระยะเวลา และกว่าที่กิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งจะกลายเป็นกิจวัตรได้ต้องทำต่อเนื่องกันราว 30 วัน ดังนั้น ควรเลือกตั้งปณิธานปีใหม่ เพียงหนึ่งหรือสองอย่างเพื่อให้ทำต่อเนื่องได้แบบไม่ยากจนเกินไป
อย่าแค่พูดลอย ๆ: หลังเลือกปณิธานปีใหม่ได้แล้ว เช่น ถ้าเรื่องงานก็อาจเป็น จะเพิ่มยอดขายหรือเข้าหาหัวหน้ามากขึ้น แต่แค่นี้ยังไม่พอ เพราะมันเป็นแค่การพูดลอย ๆ ดังนั้น จึงควรมาพร้อมวีธีการด้วย
อย่าง จะขายงานให้ได้เพิ่มขึ้น 3 ตัวด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ โทรหาลูกค้าให้มากขึ้นสัปดาห์ละ 3 แบรนด์ ของานใหม่ ๆ จากหัวหน้าเพิ่มสัปดาห์ละ 3 งาน และจะดียิ่งขึ้นไปอีกถ้ามีการเตรียมแผนสำรองต่าง ๆ เอาไว้ด้วย
การกำหนดวิธีการหรือแนวทางไว้แบบนี้จะทำให้เราเหมือนมีแสงไฟนำทาง และยังไปจนถึงเป้าได้ แม้เจออุปสรรค
ทยอยทำตามสเต็ป: หลังประเดิมด้วยการตั้งเป้า จากนั้นก็วางแผน เคล็ดลับข้อต่อมาที่จะช่วยให้ทำปณิธานปีใหม่สำเร็จได้ คือ วางกรอบและลงมือทำตามลำดับขั้นตอนที่วางเอาไว้
เรามักประเมินตัวเองไว้เกินความเป็นจริงเสมอในช่วงที่เริ่มต้นทำอะไรใหม่ ๆ เพราะคิดไปว่าสามารถทำต่อเนื่องได้ แต่ขณะเดียวกันเมื่อลงมือทำไปแล้วสักพักก็มักจะถอดใจตรงกลางจนเป็นการด้อยค่าตัวเอง
แต่การวางขั้นตอนเอาไว้ช่วยได้ เพราะทั้งเป็นเหมือนการปักหมุดเอาไว้ให้เดินตามและไม่ต่างจากการแบ่งสเต๊กชิ้นใหญ่ให้เล็กลงเหลือพอดีคำ จนกินได้จนหมดจานนั่นเอง
ตอบคำถามในใจให้ได้: เคล็ดลับอีกข้อที่ช่วยให้ทำตามปณิธานปีใหม่ได้สำเร็จคือ การมองข้ามว่าเมื่อทำสำเร็จแล้วประโยชน์ที่ได้คืออะไร และคุณตั้งปณิธานปีใหม่ครั้งนี้ไปเพื่ออะไร
เพราะจะเป็นการสร้างแรงบันดาลใจ ไม่ล้มเลิก ไม่ปล่อยมือจนกว่าจะสำเร็จหรือสร้างความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีให้กับตัวเอง
ฝากคนใกล้ตัวช่วยดัน: การแชร์สิ่งที่คิดอยู่ รวมไปถึงปณิธานปีใหม่ผ่านสื่อโซเชียล เป็นสิ่งที่เราทำกันเป็นปกติ แต่คอมเมนต์ส่วนใหญ่ที่ได้มาอาจเต็มไปด้วยการให้กำลังใจ เพราะเพื่อนในสื่อโซเชียลจำนวนไม่น้อยนั้น ไม่ได้เห็นกันบ่อย ขณะที่บางคนอาจอยู่ไกลกัน
นี่จึงทำให้การบอกปณิธานปีใหม่กับคนใกล้ตัว โดยเฉพาะคนใกล้ชิดที่สามารถพูดกันตรง ๆ ถามว่าทำตามเป้าไปได้ถึงไหนแล้ว คอยกระตุ้น หรือแม้กระทั่งดุ-ด่า โดยที่เราไม่โกรธ เพราะเข้าใจว่าเขาเหล่านั้นหวังดี เป็นเรื่องจำเป็น
เดินหน้าต่อด้วยความมั่นใจรัว ๆ: เมื่อผ่าน 5 ข้อด้านบนมาได้ นั่นหมายความว่าปณิธานปีใหม่ที่วางไว้ของคุณสำเร็จลุล่วงเรียบร้อย เหมือนหนังใหญ่ฟอร์มที่จบลงอย่างน่าประทับใจ แต่หนังทุกเรื่องที่ประสบความสำเร็จย่อมมีภาคต่อ
มิเชลล์ โรเซ่น ผู้แต่งหนังสือ 6% Club กล่าวไว้ว่า สิ่งที่ทำให้คนเก่งจำนวนเพียงหยิบมือไปได้ไกลว่าคนทั่วไปคือ พวกเดินหน้าตั้งเป้าหมายใหม่ต่อไปเรื่อย ๆ หลังได้กำลังใจและภาคภูมิใจกับความสำเร็จที่ได้มาหมาด ๆ
ดังนั้น การตั้งเป้าหมายปณิธานปีใหม่ต่อเนื่องทุกปี ๆ จึงเป็นวิธีพัฒนาตัวเองที่ควรทำอย่างยิ่ง/fastcompany
–