8 วิธีเรียนรู้ทักษะใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีการทำให้หัวสมองคุณว่องไวอยู่เสมอนั้นต้องทำอย่างไร?
ข้อสรุป
- ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนแล้วแบ่งทักษะให้เป็นส่วน ๆ นั้นจะสามารถช่วยให้เราเรียนรู้ทักษะใหม่ได้ง่ายขึ้น
- ฝึกทักษะใหม่นั้นใช้เวลาและความคิด ต้องวางแผนไม่เร่งรีบ
- ความคิดแบบ Growth Mindset นั้นคือความเชื่อที่ความสามารถเกิดจากความพยายาม
การเรียนรู้ทักษะใหม่เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้สมองของคุณมีไหวพริบ มันเป็นความสุขอย่างหนึ่งเวลาที่คุณได้เรียนรู้อะไรใหม่ในสิ่งที่คุณไม่ถนัด และนี่คือบทเรียนของการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ไว้ใช้เป็นตัวอย่าง
- วางเป้าหมายการเรียนรู้ การมีเป้าหมายที่ชัดเจนในสมองก่อนที่เราจะทำอะไรนั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ การให้เป้าหมายตัวเองกับสิ่งที่จะทำนั้นจะทำให้เรามีเหตุผลในการเรียนรู้ การทำเป้าหมายให้ชัดเจนนั้นดีกว่าการตั้งเป้าหมายที่กว้างเกินไป การตั้งเป้าหมายที่สามารถทำสำเร็จได้จะเป็นการจุดประกายในการเริ่มต้น
- เริ่มในสิ่งเล็ก ๆ แบ่งทักษะออกเป็นส่วนเล็ก ๆ และทำให้มันชำนาญในแต่ละอันเป็นครั้งคราวจนทำให้มันเป็นอัตโนมัตินั้นเป็นการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ เป้าหมายที่เล็กจะเป็นเป้าหมายที่คว้าได้ง่ายและเพิ่มแรงบันดาลใจ การทำเป้าเล็ก ๆ ให้สำเร็จทำให้ทักษะที่จะเรียนนั้นง่ายในตอนเริ่มต้น
- จงจำไว้เสมอว่าเราทำมันเพื่ออะไร มันสำคัญที่คนมักจะปกป้องตัวเองจากเป้าหมายที่สำคัญเพื่อที่จะทำเป้าหมายที่เราตั้งใจไว้ หนึ่งทางที่เราสามารถทำได้ คือ การย้ำเตือนตัวเองถึงความสำคัญของเป้าหมาย อุปสรรคอย่างความไม่เชื่อในตัวเองอาจก่อให้เกิดการละเลยในสิ่งที่เราอยากทำเมื่อเราโตมาเป็นผู้ใหญ่ การคิดลบสามารถสร้างสิ่งเลวร้ายได้หลายทาง (เช่น เมื่อเราคิดว่าเราจะเริ่มทำไปทำไมในเมื่อเราก็จะไม่เก่งในเรื่องนั้น ๆ อยู่แล้ว หรือมันช้าไปหรือเปล่า) คุณต้องคิดไว้เสมอว่าคุณเรียนรู้เพื่อการเติบโตของตัวเอง การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ นั้นทำให้เรามองโลกเปลี่ยนไป เช่น การเรียนดนตรีทำให้เราเข้าใจในเสียงดนตรีมากขึ้น
- การมีแรงกล้าอย่างแท้จริง เพราะเราทำในสิ่งที่เรารักจริง ๆ นั้นคือแรงกล้าที่แท้จริง โฟกัสคือการทำในเป้าหมายบางอย่างมากกว่าเป้าหมายสูงสุดที่เราตั้งไว้ กิจกรรมอย่างเช่นดนตรี ศิลปะ การอ่าน การค้นหา หรือกีฬาและอีกหลาย ๆ อย่างนั้นจะทำให้เรามีความสุขกับสิ่งที่เราทำ
- ความคิดทางจิตใจ การมีความคิดทางจิตใจแสดงถึงสิ่งที่เราอยากทำ ความคิดทางจิตใจทำให้เราสามารถตรวจสอบว่าสิ่งที่เราทำและฝึกซ้อมนั้นได้ผล ยกตัวอย่างเช่น ในดนตรี ความคิดทางจิตใจเปิดทางให้นักดนตรีที่ชำนาญสามารถทำเสียงดนตรีที่เสียงนั้นควรจะออกมา นักเรียนที่เรียนดนตรีที่มีความคิดทางจิตใจที่แข็งกล้านั้นสามารถตรวจจับความผิดพลาดของตัวเองได้มากกว่าคนที่ความคิดทางจิตใจนั้นไม่แข็งแรง
- การฝึกซ้อมอย่างมีเหตุผลนั้นทำให้เรารู้จักเหตุผลของการฝึกซ้อม และรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรถึงจะสามารถไปถึงจุดนั้นได้ การฝึกซ้อมเพิ่มพูนผลลัพธ์ที่เพิ่มพูนออกมาได้ วางแผนนั้นมันสำคัญที่คุณจะต้องทำอะไรให้ช้าลง เมื่อคุณทำอะไรช้าลง สิ่งนั้นจะง่ายขึ้น ข้อมูลใหม่ ๆ มักจะต้องถูกเรียนรู้อย่างช้า ๆ เพราะคุณจะไม่ทำสิ่งนั้นดีขึ้นถ้าคุณทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งรวดเร็วเกินไป
- ใช้ Growth Mindset เพราะ Growth Mindset คือความเชื่อที่ทักษะนั้นไม่ใช่เป็นสิ่งที่มาสำเร็จรูป แต่มันสามารถพัฒนาด้วยน้ำพักน้ำแรงของเรา การที่เราไม่เก่งในบางสิ่งบางอย่างตั้งแต่แรกไม่ได้แปลว่าคุณจะไม่เก่งในเรื่องนั้นตลอดไป เราไม่เก่งในสิ่ง ๆ นั้นเสมอก่อนที่เราจะสามารถเก่งในสิ่งนั้น
- ข้อได้เปรียบของการเป็นนักเรียนตอนโตนั้น คือ เราสามารถกลับมามองภาพกว้างของมันได้ ยิ่งเราอายุเยอะเรามักจะลืมเหตุการณ์บางอย่างมากกว่าตอนที่เรายังเด็ก แต่ในขณะเดียวกันเราทำเก่งในเรื่องการจับประเด็น ในระหว่างที่เด็กนั้นอาจจะเรียนรู้ทักษะได้ง่ายกว่า แต่เขาไม่สามารถมองภาพใหญ่ได้ หรือใจเย็นกับสิ่ง ๆ นั้น
บทเรียนที่ได้ก็คือการทำให้ความคิดของเรานั้นมั่นคงตลอดเวลาเมื่อเราอายุมากขึ้น เมื่อเราทำสิ่งใหม่ ๆ คนที่รักในการเรียนรู้จะได้ความสุขจากการผลักดันตัวเองให้เรียนรู้ในทักษะใหม่ ๆ
–
ติดตามนิตยสาร Marketeer ฉบับดิจิทัล
อ่านได้ทั้งฉบับ อ่านได้ทุกอุปกรณ์ พกไปไหนได้ทุกที
อ่านบน meb : Marketeer