กินร้อน ช้อนตัวเอง จานใครจานมัน ไม่แชร์อาหารร่วมกัน
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ หรือถูด้วยแอลกอฮอลล์/เจลแอลกอฮอลล์อยู่เสมอ ทั้ง
– ก่อนรับประทานอาหาร
– ก่อนจับใบหน้า
– หลังสัมผัสสิ่งของสาธารณะ
และอื่นๆ อีกมากมาย เพราะโควิด-19 จะติดมากับมือจากการสัมผัสของเราได้
รวมถึงลดไปที่ชุมชนต่างๆ ถ้าไม่จำเป็น
แต่การป้องกันเบื้องต้นที่เรากล่าวมา ก็มีหลายคนสงสัยว่า การเดินสวนกัน คุยกัน หรือรับของที่ส่งมาจากต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศที่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 อย่างรุนแรงจะติดไหม
และหน้ากากอนามัยต้องสวมหรือไม่
เราขอสรุปสิ่งที่หลายๆ คนสงสัย ผ่านคำอธิบาย ศ. นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยา คลินิกภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ดังนี้
นอกจากนี้ เรามีข้อมูลจาก ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ นายกสมาคมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย มาสรุปให้ฟังว่า
เราควรทำตัวอย่างไรเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดให้มากที่สุด
1. ร้านอาหารตรวจอุณหภูมิลูกค้าก่อนเข้าร้าน และควรจัดโต๊ะห่างกัน 75 เซนติเมตร
2. คอนโด-ชุมชน ช่วยเหลือกัน ตั้งคณะกรรมการควบคุมโรค
3. ยกเลิกการเดินทางไปต่างประเทศ หารู้เป็นกลุ่มเสี่ยงให้กักตัวเอง 14 วัน
4. ใช้ช้อนกลางของตัวเอง
5. ยกเลิกจัดปาร์ตี้ที่มีคนมากๆ 100 คนขึ้นไป
และถ้าไม่มั่นใจว่าตัวเองจะติดโควิด-19 หรือไม่
สามารถเข้าไปทำแบบประเมินได้ที่
แบบประเมินของคณะสาธารณสุขศาสตร์ ม. เชียงใหม่
สุดท้ายสติสำคัญที่สุด
และเราจะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน
–