หมดไฟ อย่าให้เวลาแต่ละวันหมดไป 5 วิธีเติมไฟในการทำงานให้ปร๊าดอีกครั้ง

เบื่อ เหนื่อยกับงานเป็นบางวันจัดว่าปกติ แต่หากรู้สึกหมดไฟอยู่บ่อย ๆ ต้องเริ่มหาวิธีเติมพลังในการทำงานกันบ้างแล้วล่ะ

ในแต่ละวันเรามักรู้สึกแตกต่างกันไป บางวันเราอาจจะรู้สึกมีพลังในการทำงานสุด ๆ ไม่มีอะไรมาหยุดเราได้ แต่บางวันเราอาจจะหนืด ๆ หน่อย แอบอู้ ไถมือถือ หรือ ดูเว็บโน่นนี่ไปเรื่อยเปื่อย

เบื่องานเป็นบางวันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร กินอาหารอร่อย ๆ สักมื้อ, ออกกำลังกาย หรือนอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่ถ้าเรายังรู้สึกเบื่อในวันถัดไป (และถัดไป) อาจจะต้องหาวิธีแก้กันหน่อย

เรามีคำแนะนำดี ๆ 5 ข้อมาบอก

ตอบตัวเองว่าทำไมเราถึงทำงานนี้อยู่

ในการทำงานทุกวันนี้เราไม่ได้เห็นงานตั้งแต่ต้นจนจบกระบวนการ ประชุมที่ผ่านมาเมื่อวานอาจจะช่วยในการพัฒนาสินค้าหรือบริการ แต่ในทุก ๆ วันที่เราทำงานเราไม่ได้เห็นเลยว่าสินค้าหรือบริการที่เราทำมีผลต่อชีวิตคนอย่างไรบ้าง

มันก็น่าหมดพลังอยู่แหละ บางทีที่เราเห็นว่าเราก็แค่ฟันเฟืองชิ้นหนึ่ง ลองถอยหลังกลับมาหนึ่งก้าว แล้วมองดูว่าองค์กรของเราทำอะไร มีส่วนร่วมไปกับสินค้าหรือบริการของบริษัท ถ้าเราทำสินค้า หยิบสินค้าชั้นนั้นขึ้นมาดูสิ ถ้าอยู่ในภาคบริการลองคุยกับลูกค้าดู ถ้าทำ website ก็เปิด website ขึ้นมาดู หาวิธีที่จะเห็นคุณค่าของงานที่เราทำอีกครั้ง

ลองเรียนอะไรใหม่ ๆ

เราจะรู้สึกไม่อยากทำงาน เมื่อเรารู้สึกว่าเราไม่มีโอกาสก้าวหน้าในงานที่ทำ เมื่อเราเริ่มตำแหน่งใหม่ ๆ เราจะรู้สึกว่ามีอะไรให้เรียนรู้เต็มไปหมด พอทำไปเรื่อย ๆเราจะรู้สึกว่าเอาอยู่ทุกอย่างแล้ว เมื่อเราถึงจุดนั้นเราจะอยากเพิ่ม skill การทำงานอื่น เลือก skill ที่เราอยากจะพัฒนา ถ้าบริษัทมี class หรือ training ลองเข้าร่วม class ที่จะช่วยพัฒนา skill นั้น ๆ

เสนอทำโปรเจกต์ (เล่น ๆ)

บางคนโชคดีหน่อยเลือกได้ว่าในแต่ละวันจะทำงานอะไรบ้าง แต่ส่วนใหญ่เรามักต้องทำงานที่ได้รับมอบหมายมาจากคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นหัวหน้า หรือลูกค้า ความรู้สึกเลือกไม่ได้ และต้องทำงานตามที่คนอื่นลากจูงเราไปนั้น มันก็หดหู่อยู่เหมือนกัน

ลองหาโปรเจกต์ที่เราสามารถเป็นคนควบคุมได้ดูสิ โปรเจกต์เล็ก ๆ ก็ได้ ที่เราสามารถเป็นคนตัดสินใจ พัฒนาให้เป็นรูปเป็นร่าง เราจะรู้สึกดีเมื่อได้เห็นโปรเจกต์เล็ก ๆ นั้นสำเร็จออกมาได้

ลองรับเด็กฝึกงาน

ตอนเราเริ่มทำงานเดือนแรก เรามีมุมมองที่ต่างจากเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ เพื่อนร่วมงานดูจะสนใจเรื่องที่เรารู้ หรือ Skill การทำงานที่เรามี หาโอกาสที่จะได้ฝึกงานคนอื่น เพื่อแบ่งปันความรู้ให้คนอื่น ๆ บ้าง

เมื่อเราสอนงานคนอื่น เราต้องมองโลกผ่านสายตาของเขาเช่นกัน บางทีการมองงานที่ทำอยู่ผ่านสายตาคนอื่นอาจจะทำให้เรากลับมามองเห็นคุณค่าของงานเราอีกครั้งหนึ่ง นอกจากนั้น เมื่อเราได้สอนคนอื่น และเขาเหล่านั้นนำความรู้ที่เราสอนไปใช้ทำงานให้สำเร็จลุล่วงก็ช่วยเพิ่มพลังบวกในการทำงานไม่น้อยเลยละ

หมดไฟ ก็โทรหาเพื่อน

เวลาเรารู้สึกเบื่องาน เรารู้สึกห่างเหินจากเพื่อนร่วมงานด้วยเช่นกัน โทรหาเพื่อน นัดกินข้าว กินกาแฟกัน คุยกันเรื่องที่เราหมดพลังในการทำงานก็ได้ การคุยกับเพื่อนร่วมงานช่วยเราได้ในหลายเรื่องเลยล่ะ ข้อแรก เพื่อนร่วมงานก็เข้าใจในสถานการณ์งานของเรา ข้อถัดมา เราอาจจะรู้สึกผิดน้อยลงที่เราหมดพลังในการทำงาน เพราะเพื่อนก็อาจจะเป็นบ้างเหมือนกัน หรือบางทีเพื่อนร่วมงานอาจจะให้แง่คิดดี ๆ ที่เขาทำเวลาเบื่องานก็ได้ สุดท้าย เวลาเราคุยกับคนอื่นเราจะเห็นตัวเองในแง่มุมอื่นบ้าง เราอาจจะหาทางออกจากโรคเบื่องานเจอก็ได้


อ้างอิง

https://www.fastcompany.com/90738302/5-ways-to-get-out-of-a-work-slump

อัพเดตข่าวสารการตลาดทุกวันได้ที่ 
Website : Marketeeronline.co / Facebook : www.facebook.com/marketeeronline



อัพเดตข่าวสารการตลาดทุกวันได้ที่ Website: Marketeeronline.co
Facebook: www.facebook.com/marketeeronline

ติดตาม Marketeer Online ทาง Line@ : @marketeer

เพิ่มเพื่อน